Biztonságos és hatékony módszerek

Formálj új életet magadnak

Személyre szabott fitness programok és táplálkozási tanácsadás tapasztalt felnőttek számára. Biztonságos, fenntartható eredményekkel a hosszú távú egészség érdekében.

Confident woman in her 40s performing strength training with dumbbells in a modern gym, showing proper form and focused concentration

500+

Elégedett ügyfél

Miért válasszon minket?

A Poweryn csapata tapasztalt fitness szakemberekből áll, akik értik a 40+ korosztály egyedi igényeit és kihívásait.

Szakértelem

15+ éves tapasztalat a fitness és egészségügyi szektorban, folyamatos képzésekkel és nemzetközi tanúsítványokkal.

Személyre szabás

Minden program egyedileg készül az Ön életstílusához, egészségi állapotához és célkitűzéseihez igazodva.

Biztonság

Fokozatos fejlődés, ízületkímélő gyakorlatok és folyamatos monitoring a sérülések elkerülése érdekében.

Szolgáltatásaink

Átfogó fitness és wellness megoldások az Ön igényeire szabva.

Személyi edzés

Egyéni edzésprogramok tapasztalt edzőkkel. Teljes figyelem, személyre szabott gyakorlatok és folyamatos motiváció.

  • Egyéni célkitűzések meghatározása
  • Helyes technika elsajátítása
  • Folyamatos haladás követése

Kiscsoportos edzések

Motiváló közösségi környezet 4-6 fős csoportokban. Személyes figyelem fenntartása kedvező áron.

  • Hasonló szintű résztvevők
  • Közösségi motiváció
  • Változatos edzéstípusok

Táplálkozási tanácsadás

Gyakorlatias étrenditervek és szokásformálás támogatás az Ön életstílusához igazodva.

  • Személyre szabott étrendtervek
  • Egészséges szokások kialakítása
  • Receptek és bevásárlólisták

Életmód coaching

Holisztikus megközelítés az egészséges életmód fenntartható kialakításához és megtartásához.

  • Stresszkezelés technikák
  • Alvás optimalizálás
  • Motiváció fenntartása

Egyedi megközelítésünk

A Poweryn különleges figyelmet fordít a 40+ korosztály egyedi igényeire. Megértjük, hogy ebben az életszakaszban más kihívásokkal néznek szembe.

Fokozatos fejlődés

Fokozatosan építjük fel az erőnlétet és állóképességet, figyelembe véve a test regenerációs igényeit.

Ízületkímélő gyakorlatok

Speciális figyelmet fordítunk az ízületek védelmére és a mozgásszervi egészség fenntartására.

Életstílus integráció

A programokat úgy alakítjuk ki, hogy illeszkedjenek a családi és munkahelyi kötelezettségekhez.

Athletic man in his early 50s doing planks exercise on a yoga mat in a bright fitness studio, demonstrating proper form and stability
500+
Elégedett ügyfél
15+
Év tapasztalat
95%
Ügyfél-elégedettség
24/7
Online támogatás

Mit mondanak rólunk?

Ügyfeleink véleménye a legjobb bizonyíték munkánk minőségére.

"A 45 éves koromban úgy éreztem, hogy már késő elkezdeni a rendszeres edzést. A Poweryn csapata bebizonyította, hogy tévedtem. 6 hónap alatt fantasztikus változásokat értem el."

Kovács Mária
Vezetési tanácsadó, 45 éves

"Hosszú évek után végre találtam egy helyet, ahol megértik az igényeimet. A személyre szabott program és a szakértő támogatás felbecsülhetetlen értékű."

Nagy Péter
Vállalkozó, 52 éves

"A táplálkozási tanácsadás megváltoztatta az életmódmat. Nem csak fogyott, hanem az energiaszintem is jelentősen javult. Köszönöm a türelmes segítséget!"

Szabó Andrea
Pedagógus, 48 éves

Gyakran ismételt kérdések

Itt találja a leggyakoribb kérdésekre adott válaszainkat.

Kezdje el még ma!

Töltse ki az alábbi űrlapot és mi felvesszük Önnel a kapcsolatot 24 órán belül egy ingyenes konzultáció egyeztetéséhez.